Me wassup 73 – surviving 1st quarter in 2022

 Hi, guys! How y’all doin?

Apa kabar gw so far? Well okelah, can’t complain!

Got my booster shot last week and officially became an Avenger alias manusia tahan banting. Wkwkwk~~

Sekarang gw fearless banget dah masker udah mulai dicopot2. Wkwk~~

Laluuu gw lagi galau pengeluaran karena tergoda belanja 2 hal: Kanken sling dan tiket konser Justin Bieber.

Untuk yang Kanken sling, kenapa tiba-tiba pengen beli adalah karena tas mini gw yang biasa buat ke salon/indomaret talinya udah mau putus. Jadi butuh tas pengganti. 

Lalu gw sudah mulai merasakan hassle ketika gw bawa tas laptop Kanken No 2, kan itu tas guede buanget dan isinya tumplek blek semua di situ. Kalo pengen mengambil satu barang, pasti ada adegan ribet ngubek-ngubek, bikin emosi~ Jadi butuh tas buat easy access terutama buat hape, dompet, kartu tol. Kanken sling is the best fit!

Nah perihal konser Bieber… Sebenernya rada baper juga sih, dasar promotor ga sopan!!! Masa dia announce konser baru minggu lalu, minggu depan udah jualan tiket, yang super mahal! Najong! 

Ya ngerti sih orang pada kangen konser, tapi ga gitu cara mainnya dong. Normalnya tuh 1-2 bulan setelah announcement baru jualan tiket. Kasih waktu orang cari duit dulu kali, jangan dadakan gini!

Gw personally pengen nonton karena kayaknya awesome aja gitu setelah 3 tahun ga nonton konser, sekalinya comeback langsung Bieber. Gw sudah ngefans sejak 2008 pun. 

Tapi kemudian banyak hal yang membuat gw harus mempertimbangkan kembali mau nonton konser ini atau nggak. Pertama karena udah baper duluan sama promotornya tadi. Ngerampok! Not a good gesture. Dari awal udah bikin mood ga bagus, padahal konser harusnya bikin hepi. Ini gw percaya akan ada impact-nya somehow, along the way pasti muncul masalah-masalah baru.

Kedua, ga ada temen. Ga tau ya, keberadaan temen ini menjadi sesuatu yang penting kalo nonton konser di Indonesia. Kalo di LN sendiri sih bodo amat. Udah coba ngajak Rini ga mau, Nanien ga mau, Iip mau tapi tiket yang mahal, Swag Check ga mau, temen2 Dian ga mau, temen2 kantor ga mau… This is concerning.

Ketiga, udah pernah nonton sebelumnya di Melbourne tahun 2017. Waktu itu nontonnya sendiri, tapi sampai di venue making friends with stranger dan seru-seruan bareng. Ada geng cewek-cewek remaja gitu yang posisinya di sebelah gw. Mereka mungkin mengira umur gw masih 20-22 gitu kali ya, jadi pas ngeliat gw joget-joget sendirian, langsung disapa dan ditarik ke geng mereka. Hahahaha~~ Andai mereka tahu yang ditarik adalah tante-tante yang waktu itu umurnya 27 tahun…… LMFAO~

Yeah, 3 pertimbangan di atas bikin gw ga mau nonton sebetulnya. Tapi kok ya, the fact that my pandemic ends with Bieber concert gitu kok kayaknya notable banget gitu lho buat jadi milestone perjalanan hidup gw. Wkwkwk~~ It’s like very important for me to have that narrative in my life memoir, ada chapter khusus yang judulnya “a very epic way to end the pandemic”. Nyehehehe~~

Next! Puasa sebentar lagi… Not excited seperti biasa. Kecuali ada small chance bisa reunian sama temen2 lama yang udah bertahun-tahun ngga ketemu. Mungkin bisa lebih semangat.

How about work? Hmmm.. Udah makin capek dan annoying. Hahaha~~ 

Tapi ya, this is interesting. Secapek-capeknya, sedongkol-dongkolnya, sekesel-keselnya gw kerja di Errthing, nggak sampai bikin gw depresi dan mempertanyakan pilihan hidup. Ga bikin gw menyesali nasib. 

So I guess, gw udah sampai ke tahap itu, guys. Tahap zen dalam karier, karena gw sudah mendapatkan apa yang gw inginkan. 

You know, narasi karier gw kan gw mau kerja di entertainment sesuai dengan passion dan jurusan kuliah. Because I thought this is what I was sent to this planet to do. 

Nah sekarang setelah beneran dapet, ya mungkin gw sudah puas dan hepi. Jadi everything that comes with the job, susah-susahnya, kacrut-kacrutnya, cenat cenutnya, stresnya, pressure-nya, I accept them wholeheartedly.  

Because by the end of the day, ini yang gw cari.

Jadi bismillah, jalanin aja, banyak-banyak sabar, mengabdi di sini, channel your passion di sini, terus belajar dan bertumbuh bersama. 

Everything is going to be fine.

Okay folks, segitu aja! See ya!

Seeta’s Road to be a Yogini

 Hi, guys! How y’all doin?

Finally bisa ngeblog dalam keadaan mood bagus lagi, setelah 2 minggu terakhir amat sangat lelah karena kerjaan—berujung postingannya galau semua~

Oke sekarang mau ngomongin hobi/rutinitas baru yang sedang gw gandrungi. 

Yo to the ga.

Yep, setelah sekian purnama wacana doang mau yoga, akhirnya niat terkumpul, dan mulai Januari gw rutin yoga. By rutin I mean seminggu sekali. Wkwk~~

Well, gotta start somewhere!

Gw mulai yoga sejak ke Bali, tepatnya di Ubud. Ya ke Ubud belum afdol kalo belum yoga kan? Udah tempatnya sepi gitu, pemandangan ijo semua, udara bagus bebas polusi, suara-suara alam terdengar, plus musik-musik tradisional yang menenangkan jiwa. 

Kebetulan hotel The Kayon Resort yang gw tinggali menyediakan fasilitas yoga GRATIS, jadi gw bela-belain deh bangun jam 7 pagi, wore my recently-bought sports bra (keren lho!) and legging, and that’s it, the kickoff of my yogini journey. 

Sedikit history gw dan yoga, dulu gw ga percaya kekuatan yoga. Buat gw olahraga itu harus bergerak seheboh mungkin, entah lari, ngegym, senam, salsa, dance, dll pokoknya gerakan harus cepat dan badan jumpalitan. Olahraga yang slow motion macem yoga gw ga percaya.  

Pernah mencoba yang sejenis yoga—pilates, waktu masih kerja di XXXXX. Ceritanya gym-nya Apree lagi ada promo, di mana kalo si Apree ngajak temen, dia dapet diskon dan temennya itu dikasih free trial. Diajaklah gw. Secara zaman itu masih cupu ya, dikasih kelas gratis di tempat gym yang kalo mau jadi member bayar jutaan, ya gw okein aja tanpa pikir panjang. Si Apree yang nentuin olahraganya, gw nurut-nurut aja.

Ternyata pilates!

Gerakannya sih ga susah-susah amat, slow motion and stuff, but holyshit badan gw sakit semua pas selesai! Wtf! 

Itu gw trauma banget deh, karena literally pulang dari kelasnya langsung sakit. Waktu itu gw masih miskin, jadi pulangnya naik busway + angkot. Kebayang ga sesakit apa di jalan?! Sampai sekarang kalo diinget-inget masih ngilu~ Sejak saat itulah gw trauma sama olahraga yang slow motion dan jauh-jauh dari yoga dan sejenisnya. 

Semakin ke sini, entah pengaruh temen2 gw yang udah pada yogini duluan, atau terekspos pemberitaan di media akan yoga yang dibilang bisa healing, gw penasaran pengen coba lagi. 

Pertama karena gw emang butuh olahraga “baru”, karena selama ini olahraga "jumpalitan" ada aja dramanya. Kalo abis gym/dance/senam, badan pasti sakit keesokan harinya. Kalo mau lari, medan komplek Duta Indah nggak enak dipake lari (plus diliatin abang-abang dan tukang becak). Lari yang proper minimal harus ke TMII or CFD—which means sangat mahal diongkos dan tidak Bekasi-friendly. 

Kedua karena gw semakin stress akan kehidupan. Memasuki usia kepala 3, semua social pressure kompak keluar, belum lagi urusan kantor bawa masalah setiap hari, stress ga bisa dihindari. Jadi gw butuh sesuatu untuk channeling the stress and healing, dan yoga sudah terbukti bisa melakukannya. 

Jadi bismillah, bener2 diniatin setelah balik dari Bali, lanjut yoga rutin, dan berhasil! Hore!

Seriously sejak balik dari Bali keknya gw cuma sekali absen yoga, itu juga karena Sabtu-Minggu pergi.

I’m so proud of myself!

Gw yoganya bener2 mulai dari yang cupu, sekarang udah mengarah ke yang lebih susah. Awalnya cuma bermain dengan hatta yoga, sekarang udah minimal vinyasa. Kalo dapet kelas online gratis (karena masih belum mau invest nih so sorry, wkwk) kadang-kadang malah vinyasa yang kelas berat, yang temponya lebih cepet. Tapi kalo ga dapet kelas online, I’m happy to be learning from Mbak Rini lewat YouTube channel-nya, Yoga Bersama Rini. Mbak Rini aku padamuuu~~~ <3

But seriously, manfaat yoga tuh bener2 kerasa buat gw sih. Ini beberapa manfaat yoga yang gw rasain:

1. Mood terjaga dan lebih tenang

Pekerjaan gw sekarang tuh demanding banget guys. Load-nya gila, weekend kerja, whatsapp rame, semua orang datengin gw dalam keadaan panik, minta ini itu mendadak. Heboh deh! 

Ajaibnya, gw biasa aja tuh. Kalem. I don’t know where this energy comes from. What I know is I started doing yoga since before I joined the company, and I’ve been feeling good ever since, jadi maybe somehow karena yoga gw bisa tenang gitu. 

2. Mens ga sakit

Pusing-pusing dan mual-mual dikit sih masih ada, tapi ga major kayak dulu yang sampai bisa bikin tepar seharian dan ga bisa kerja. Bener2 minimally. So yoga does something to balance the hormones I guess. Top deh!

3. No after-flow drama

Kayak yang tadi gw bilang, kalo olahraga jumpalitan pasti ada aja after effect-nya, entah besokannya memar, kram, kaku, ngilu, pegel, dll. Pas lagi bergeraknya pun kadang-kadang keceklek, jatoh, nabrak barang, ada aja deh masalahnya.

Yoga bener-bener bebas drama. Gerakan pelan-pelan tapi pasti, teratur dan temponya terjaga. Jangan salah, walaupun pelan-pelan, tetap bersimbah keringat selayaknya ngegym kok. Hehehe~~ 

So far gw ga pernah mengalami cedera pas yoga. Ga ada after effect sakit-sakit ga jelas, NO AT ALL! Yang ada abis yoga gw tidur pules banget, like a baby. Pas bangun makannya lahap. Beuh, kepuasan duniawi.

4. Bye bye back pain

Gara-gara pandemi, gw jadi sering banget back pain—kebanyakan duduk. Gila men, gw sampai beli alat buat terapi back pain, almost beli kursi Ikea 1,8 juta juga. Tapi setelah ketemu yoga, my back pain heals naturally. Luv!

5. Immunity boosted!

Well, at least sampai sekarang gw belum kena Covid. Wkwkwk~~ Semoga seterusnya demikian!

6. Help me to be present

Last but not least. I think it’s important to point out how yoga helps me to be present. Seringkali kita walaupun lagi sendirian, ga ngapa-ngapain, pikiran tetep penuh dan melayang kemana-mana. Akibatnya, otak ga berhenti mikir, walaupun itu saatnya istirahat. 

Gw sering banget kayak gitu. My mind is just not present, mikirin yang lain. Jadi nggak menyatu dengan momen yang sedang terjadi sekarang. 

Yoga, dengan segala teknik pernapasannya yang teratur, sangat membantu gw untuk being present. Ya napas aja. Rasain napas sendiri dan fokus bernapas. Inhale exhale panjang, dan rasain dari awal sampai akhir. Lakukan berulang. Otomatis otak jadi kosong, dan diri lo yang lo rasain saat itu, itulah versi “sekarang”, at present. It’s just you, being present for yourself. 

Nikmat banget guys, sungguh. 

Bernapas itu nikmat. Sesuatu yang sering dilupakan, betapa bernapas adalah anugerah sekaligus privilege. Kita biasa take for granted, sibuk yang lain. Bernapas seakan cuma tools untuk bertahan hidup. Padahal, sebenarnya lebih dari itu. It helps you to be present. It’s spiritual.

Sekarang jadi quick mantra gw kalo terserang anxiety atau panic attack. Napas dulu. Pikirkan pelan-pelan, pahami masalahnya. Baru melangkah maju dengan ide dan solusi. 

Jadi inget lagunya Tablo, Thank You For Breathing. Sekarang setelah gw memaknai bernapas dengan lebih baik, lagu itu terasa lebih powerful. 

Orait, mungkin segini dulu postingannya. Next target yoga = lebih fleksibel, bisa pelintir badan kek ulet. Tapi ga buru-buru, ga ada deadline. Gw mau menikmati prosesnya dulu aja.  :)

Stay tune for the next yogini journey post! Bye~~

Sebulanan

Rame. Heboh. Overwhelmed. Hectic. Bingung. Capek. Banyak yang miss. Sering lembur. Emosi. Baper. 

Tapi seru!

Masih penasaran!

Sooo…. Lanjut! 

That toxic thinking

 Hi, guys! How y’all doin?

Menutup minggu ketiga kerja di Errthing, gw dihantui overthinking. Mending overthinking-nya thinking about sesuatu yang positif, ini enggak, totally negatif~

Ceritanya gw kebagian project sebuah series dan unfortunately performance series itu ga bagus. Ketidakberhasilan sebuah konten memang dipengaruhi oleh banyak faktor, tidak hanya marketing yang gw pegang. Bisa jadi kontennya emang jelek, image konten tersebut negatif, banyak saingan yang lebih bagus, dll. 

It’s just the feeling that my 1st project failed that is bothering me so much.

Apalagi at the same time project temen gw juga jalan dan berhasil. Alhasil, kami berdua dibanding-bandingkan. Di sini gw merasa sedih dan pikiran-pikiran negatif itu kemudian muncul layaknya racun yang mematikan.

Apakah gw lebih bego dari dia?

Apakah gw tidak kompeten untuk pekerjaan ini?

Apakah usaha gw kurang keras?

Apakah gw sebenernya ga cocok kerja di Errthing?

Apakah seharusnya gw tidak berada di sini?

Semua ini terus menerus kepikiran sama gw sejak kemarin to the point gw stress dan takut. Hari ini gw udah mencoba banyak cara untuk mendistraksi diri dari pikiran-pikiran negatif tersebut. Yoga, makan enak, nonton film, main TikTok, tidur siang, tetep ga berhasil…

I’m so afraid…

What if I can’t keep up?

What if I continue to fuck up?

What if I don’t survive my probation?

That toxic thinking…

Hopefully, it’s just a phase…

It’s just jet lag.